锻炼
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春节也要好好自律 男生推荐锻炼这三部分肌群
春节，是阖家团圆的节日。饺子、汤圆、红烧肉，年夜饭一顿接一顿的硬菜轮番上阵，再加上走亲访友、熬夜打牌、久坐聊天，短短七天假期，体重悄悄上涨3-5斤，放纵几天腰围也跟着膨胀起来。不过，这几天的假期对于长期伏。
春节，是阖家团圆的节日。饺子、汤圆、红烧肉，年夜饭一顿接一顿的硬菜轮番上阵，再加上走亲访友、熬夜打牌、久坐聊天，短短七天假期，体重悄悄上涨3-5斤，放纵几天腰围也跟着膨胀起来。不过，这几天的假期对于长期伏。
