春节也要好好自律 男生推荐锻炼这三部分肌群

春节,是阖家团圆的节日。饺子、汤圆、红烧肉,年夜饭一顿接一顿的硬菜轮番上阵,再加上走亲访友、熬夜打牌、久坐聊天,短短七天假期,体重悄悄上涨3-5斤,放纵几天腰围也跟着膨胀起来。不过,这几天的假期对于长期伏。
(来源:中关村)
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